“動機はできるだけ不純なほうが、持続する。 不純な動機は、やがて純粋な動機に変わる。”
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教師のインストラクションは、こうだった。「もし君らが、8回未満しかその運動ができなかったら、それは負荷が重すぎるのだ。そのときは、1kg軽いウェイトを使え。また、逆に16回以上その運動ができた場合、負荷が軽すぎる。だから1kg重いウェイトを次回はトライすること。重すぎるウェイトで無理を続けてりしてはいけない。それは筋肉にむしろ障害を与える。軽すぎる負荷では、もちろん筋力の向上にはつながらない。」 そしてまた、こうも言った。「こうしたトレーニングのための運動は、週1回では足りないことが統計で明らかになっている。7日たつと、獲得された筋力がもとに戻ってしまうのだ。週2回やれば、筋力は維持される。だから本校の体育の授業は教養過程の間、週2回に設定している。」
そして極め付けは、これだった。「諸君は別に他人と比べる必要はない。各人の運動能力はそれぞれ別で、個性があるのだ。だから、過去の自分とだけ比較して、向上を確認すればいい。」
宮崎はゲームが大嫌い。かつてはインタビュー
で
｢ゲームは本来外で遊ぶべき子供を腐らせるものであり、
ゲーム機に群がる人間は病人にしか見えない｣
と激しくゲームを批判。
インタビュアーが
｢監督の作品のビデオを部屋で見るのと部屋でゲームで遊ぶのと、どう違うのか｣
と尋ねると、
｢その矛盾と戦っているんですよ、ええ！｣
と逆ギレ
“「見て覚えろ、技術を盗め」「ボロクソに言われて、なにくそ、と思って頑張れる人こそ伸びる」と言ってる熟練の職人たちが後継者不足に悩んでいるのは、それが人を育てる方法ではなく、素質のある人を効率的に探す方法に過ぎないので、人気が低迷して素質のある人が来なくなると破綻してしまうから。”
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異人さんに「ミコシ」って何？と聞かれたけど英語でなんと説明すればよいのかわからずWikipedia見てみたら、「ポータブル神社」って書いてあった。びっくりだ！知らなかったよ！
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2010-07-24
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Take care of yourself. Be the person who has the confidence to take situations into your own hands and trek through life’s struggles. How can you improve your day to day activities to be the best version of yourself? Let it start with you - take matters into your own hands. Here are 5 easy & essential thoughts you could use to take care of yourself.
Drink water
This one is an essential! Strive to drink 8 8-ounce glasses of water a day - stay hydrated to be able to function optimally throughout the day. Many people who complain of headaches in hot weather may not know that they may be dehydrated!
Aim to get a consistent, sound sleep every night
Most adults need 7 to 8 hours of sleep per night. Any less can make you feel sleepy the next day… and the day after that… It’s best to stop work an hour before you intend to sleep and keep it very calm in the evening!
Devote time during a week to do your hobby
What’s your hobby? Whether it’s hiking, reading, singing, or something unique, spending time to do something you love is both relaxing, productive, and fun. For example, if you’re a music enthusiast in school from 8am-3pm, you could spend an evening listening or recording music. The purpose is to help you strike a balance in your life.
Catch up with your thoughts, your friends and family
It is always a meaningful time to reflect on your goals, your hopes, and to catch up with your friends and family. I challenge you to message someone you care about today and see how they’re doing. They may be pleasantly surprised.
Organize your day based on your goals
What’s better than ending your day knowing that you’ve began to complete your daily/weekly/monthly goals? You can take a piece of paper and write down what you want to achieve, and by when. It’s important to set realistic goals to better maximize your productivity and results!
Taking care of yourself is a basis to improving your life. You can start today. :)
Feel free to message Psych2Go on Tumblr with your thoughts or if you have anything to add!
Take care,
Monica Taing
